<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Pengalukkana kurippugal - Neerodai</title>
	<atom:link href="https://neerodai.com/category/life-care/pengalukkana-kurippugal/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://neerodai.com/category/life-care/pengalukkana-kurippugal/</link>
	<description>வற்றாத ஞானமும் அறிவுத்தேடலும்</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Nov 2023 07:41:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.5</generator>

<image>
	<url>https://neerodai.com/wp-content/uploads/2019/05/download-80x80.jpeg</url>
	<title>Pengalukkana kurippugal - Neerodai</title>
	<link>https://neerodai.com/category/life-care/pengalukkana-kurippugal/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>பெண்!!!! &#8211; யாரிவள்?? எதற்காக படைக்கப்பட்டாள்???</title>
		<link>https://neerodai.com/pen-yaar-ival-katturai/</link>
					<comments>https://neerodai.com/pen-yaar-ival-katturai/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Jul 2021 08:45:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[கட்டுரை]]></category>
		<category><![CDATA[கவி தேவிகா]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[ilakkiyam]]></category>
		<category><![CDATA[kavi]]></category>
		<category><![CDATA[kavidhaigal]]></category>
		<category><![CDATA[kavithai]]></category>
		<category><![CDATA[kavithaigal]]></category>
		<category><![CDATA[nilakavithail]]></category>
		<category><![CDATA[noolvilakkam]]></category>
		<category><![CDATA[pothu katturai]]></category>
		<category><![CDATA[pothu kavithai]]></category>
		<category><![CDATA[கவிதை]]></category>
		<category><![CDATA[காதல் கவிதை]]></category>
		<category><![CDATA[நட்பு கவிதை]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neerodai.com/?p=6807</guid>

					<description><![CDATA[<p>ஆசிரியரை சிறப்பிக்கும் பதிவுகளில் முதல் பதிவாக பெண் பற்றிய ஆக்கபூர்வமான கட்டுரையை வாசித்து கருத்து தெவிவிக்கவும் &#8211; pen yaar ival katturai யாரிவள்?? எதற்காக படைக்கப்பட்டாள்??? பிறப்பின் நோக்கம் தான் என்ன???? இதம் தரும் கனவுகளையும், காட்சிகளையும் சுமக்கும் விழிகள் என்றுமே அழகு, அவளுக்கு மட்டும்&#46;&#46;&#46;</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/pen-yaar-ival-katturai/">பெண்!!!! &#8211; யாரிவள்?? எதற்காக படைக்கப்பட்டாள்???</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://neerodai.com/pen-yaar-ival-katturai/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>பாடம் &#8211; சுவாரசியமான சிறுகதை</title>
		<link>https://neerodai.com/paadam-sirukathai/</link>
					<comments>https://neerodai.com/paadam-sirukathai/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2020 19:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[கதைகள்]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[kadhai]]></category>
		<category><![CDATA[katturai]]></category>
		<category><![CDATA[love story]]></category>
		<category><![CDATA[short stories]]></category>
		<category><![CDATA[stories]]></category>
		<category><![CDATA[stories in tamil]]></category>
		<category><![CDATA[thodar kathai]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neerodai.com/?p=5353</guid>

					<description><![CDATA[<p>சுமைதாங்கி தொடர் வாயிலாக நமது மனதில் இடம் பெற்ற அனுமாலா அவர்களின் அடுத்த சுவாரசியமான சிறுகதை &#8211; paadam sirukathai “அம்மா” &#8211; அருணின் குரல். எங்கிருந்து கூப்பிடுகிறான்?. மடிக்கணினியில் வேலையாக இருந்த கவிதாவுக்கு திடீரென்று அவன் குரலை கேட்டவுடன் சிறிது பயத்துடன் வெளியே ஓடி வந்தாள்&#46;&#46;&#46;</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/paadam-sirukathai/">பாடம் &#8211; சுவாரசியமான சிறுகதை</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://neerodai.com/paadam-sirukathai/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>11</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>பெண்களுக்கான கோடைகால சருமப் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்</title>
		<link>https://neerodai.com/summer-skin-care-tips-tamil/</link>
					<comments>https://neerodai.com/summer-skin-care-tips-tamil/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2020 00:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[அழகு குறிப்புகள்]]></category>
		<category><![CDATA[ஏஞ்சலின் கமலா]]></category>
		<category><![CDATA[நலம் வாழ]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[beauty tips]]></category>
		<category><![CDATA[health tips]]></category>
		<category><![CDATA[nalam vaazha]]></category>
		<category><![CDATA[paati vaithiyam]]></category>
		<category><![CDATA[pengal kurippugal]]></category>
		<category><![CDATA[pregnancy care]]></category>
		<category><![CDATA[udal nalam]]></category>
		<category><![CDATA[unave marunthu]]></category>
		<category><![CDATA[vaithiyam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neerodai.com/?p=4933</guid>

					<description><![CDATA[<p>பெண்களுக்கான அழகு குறிப்புகள், பாட்டி வைத்தியம் &#8211; summer skin care tips tamil கோடைகாலக் காற்றே கோடைகாலத்தில் தவறாமல் இரண்டு முறை நீராடவும் வெந்நீரை தவிர்க்கவும். வாரம் இருமுறை நீரில் வேப்பிலையை போட்டு, ஒரு கைப்பிடி உப்பு சேர்த்து நீராடினால் உடம்பில் உள்ள அழுக்குகள் வெளியேறி&#46;&#46;&#46;</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/summer-skin-care-tips-tamil/">பெண்களுக்கான கோடைகால சருமப் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://neerodai.com/summer-skin-care-tips-tamil/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>பெண்களின் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு</title>
		<link>https://neerodai.com/pengal-prachanai-theervugal-tamil/</link>
					<comments>https://neerodai.com/pengal-prachanai-theervugal-tamil/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2020 00:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[உடல் நலம் - ஆரோக்கியம்]]></category>
		<category><![CDATA[ஏஞ்சலின் கமலா]]></category>
		<category><![CDATA[நலம் வாழ]]></category>
		<category><![CDATA[பாட்டி வைத்தியம்]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[health care]]></category>
		<category><![CDATA[health tips]]></category>
		<category><![CDATA[katturai]]></category>
		<category><![CDATA[mooligai vaithiyam]]></category>
		<category><![CDATA[nalam vaazha]]></category>
		<category><![CDATA[paati vaithiyam]]></category>
		<category><![CDATA[pengal kurippugal]]></category>
		<category><![CDATA[udal nalam]]></category>
		<category><![CDATA[unave marunthu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neerodai.com/?p=4745</guid>

					<description><![CDATA[<p>மருத்துவ குறிப்புகள் &#8211; இன்றைய பெண்களுக்கு உருவாகும் பிரச்சினைகளை தீர்க்கக் கூடிய காய்கறிகள் பற்றி காணலாம் &#8211; pengal prachanai tamil. வலியில்லாத மாதவிடாய்க்கு வழிகாட்டி &#8211; கொத்தவரை (சீனி அவரைக்காய்) அதிகம் பயன் படுத்தவும். தாமதமாகும் மாதவிடாய்க்கு &#8211; முருங்கைக்காய் சேர்த்துக் கொள்ளவும். மலடே மலடாகி&#46;&#46;&#46;</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/pengal-prachanai-theervugal-tamil/">பெண்களின் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://neerodai.com/pengal-prachanai-theervugal-tamil/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>வீட்டிலேயே மாலை சிற்றுண்டி</title>
		<link>https://neerodai.com/evening-snacks-in-tamil/</link>
					<comments>https://neerodai.com/evening-snacks-in-tamil/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2020 10:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[சமையல்]]></category>
		<category><![CDATA[நலம் வாழ]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[health care]]></category>
		<category><![CDATA[health tips]]></category>
		<category><![CDATA[nalam vaazha]]></category>
		<category><![CDATA[pengal kurippugal]]></category>
		<category><![CDATA[recipe in tamil]]></category>
		<category><![CDATA[samaiyal]]></category>
		<category><![CDATA[udal nalam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.neerodai.com/?p=4621</guid>

					<description><![CDATA[<p>இயற்கையான முறையில் ஸ்நாக்ஸ், குர்குரேவை மிஞ்சும் சுவை &#8211; evening snacks in tamil தேவையான பொருட்கள் கேரட் &#8211; இரண்டுஉருளைக்கிழங்கு &#8211; பெரிதாய் ஒன்றுஅரிசி மாவு ஒரு கப்கொத்தமல்லி தழைஉப்பு &#8211; தேவையான அளவுமிளகாய்த்தூள் &#8211; அரை தேக்கரண்டி (ஸ்பூன்)வீட்டு மசாலா அல்லது கரம் மசாலா&#46;&#46;&#46;</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/evening-snacks-in-tamil/">வீட்டிலேயே மாலை சிற்றுண்டி</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://neerodai.com/evening-snacks-in-tamil/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>கோலம் மற்றும் தனித்திறன் போட்டி 2020 &#8211; கலந்துகொண்ட சில படைப்புகள்</title>
		<link>https://neerodai.com/kolam-potti-participants/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jan 2020 18:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[கோலங்கள்]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[போட்டிகள்]]></category>
		<category><![CDATA[beauty tips]]></category>
		<category><![CDATA[contest]]></category>
		<category><![CDATA[health tips]]></category>
		<category><![CDATA[kolam]]></category>
		<category><![CDATA[pengal kurippugal]]></category>
		<category><![CDATA[pregnancy care]]></category>
		<category><![CDATA[rangoli]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.neerodai.com/?p=4445</guid>

					<description><![CDATA[<p>நீரோடையின் மார்கழி கோலம் மற்றும் தனித்திறன் போட்டியில் கலந்துகொண்ட கோலங்களில் சில உங்களில் பார்வைக்கு. முடிவுகள் ஒரு வாரகாலத்தில் அறிவிக்கப்படும். தனித்திறன் பகிர்வில் பலர், குறிப்புகள் மற்றும் கட்டுரையை பதிவு செய்துள்ளனர் என்பதை பெருமகிழ்வோடு தெரிவித்துக்கொள்கிறோம்.</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/kolam-potti-participants/">கோலம் மற்றும் தனித்திறன் போட்டி 2020 &#8211; கலந்துகொண்ட சில படைப்புகள்</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ஆரோக்கியம் தரும் கஸ்தூரி மஞ்சள்</title>
		<link>https://neerodai.com/six-best-benefits-of-kasthuri-manjal-wild-turmeric/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Nov 2019 11:58:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[அழகு குறிப்புகள்]]></category>
		<category><![CDATA[உடல் நலம் - ஆரோக்கியம்]]></category>
		<category><![CDATA[நலம் வாழ]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[beauty tips]]></category>
		<category><![CDATA[health tips]]></category>
		<category><![CDATA[pengal kurippugal]]></category>
		<category><![CDATA[pregnancy care]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.neerodai.com/?p=2777</guid>

					<description><![CDATA[<p>கஸ்தூரி மஞ்சளை தினமும் குளிக்கும்போது பூசி வந்தால், பெரும்புண்கள், கரப்பான் போன்றவை குணம் ஆகும். சோர்வாக இருப்பவர்களை, இதன் நறுமணம் உற்சாகமாக உணரவைக்கும் Six Best Benefits of Kasthuri Manjal &#8211; Wild Turmeric. மஞ்சளில் விரலி மஞ்சள், கரி மஞ்சள், கஸ்தூரி மஞ்சள் என&#46;&#46;&#46;</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/six-best-benefits-of-kasthuri-manjal-wild-turmeric/">ஆரோக்கியம் தரும் கஸ்தூரி மஞ்சள்</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>பிரசவத்திற்கு பின் உடல் எடை குறைய &#8211; 2</title>
		<link>https://neerodai.com/prasavathukku-pin-udal-edai-kuraiya/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Sep 2019 00:45:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[அழகு குறிப்புகள்]]></category>
		<category><![CDATA[நலம் வாழ]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[beauty tips]]></category>
		<category><![CDATA[health tips]]></category>
		<category><![CDATA[pengal kurippugal]]></category>
		<category><![CDATA[pregnancy care]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.neerodai.com/?p=3046</guid>

					<description><![CDATA[<p>பெண்­களின் வாழ்க்­கையில் கருத்­த­ரித்தல் மற்றும் பிர­சவம் என்­பது கடவுளின் வரம் மற்றும் மிக முக்­கி­ய­மான தருணமும் கூட. இத்­த­ரு­ணங்­களில் உடல் எடை­யா­னது அள­வுக்கு அதி­க­மாக இருக்கும். இவ் உடல் எடை பிர­ச­வத்­திற்குப் பின்னும் குறை­யாமல் அப்­ப­டியே இருந்தால் அது, அழகைக் கெடுப்­பதுடன், எரிச்­ச­லூட்டி மன அமைதியை குறைக்கும்&#46;&#46;&#46;</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/prasavathukku-pin-udal-edai-kuraiya/">பிரசவத்திற்கு பின் உடல் எடை குறைய &#8211; 2</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>பாட்டி வைத்தியத்தில் பெண்களுக்கான தீர்வுகள்Y</title>
		<link>https://neerodai.com/pengalukkaana-paatti-vaithiya-muraigal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Aug 2019 00:45:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[நலம் வாழ]]></category>
		<category><![CDATA[பாட்டி வைத்தியம்]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[paati vaithiyam]]></category>
		<category><![CDATA[pengal kurippugal]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.neerodai.com/?p=2090</guid>

					<description><![CDATA[<p>பாட்டிவைதியத்தில் பெண்களுக்கான  தீர்வுகள் pengalukkaana paatti vaithiya muraigal: *மாதவிலக்கு பிரச்சினை உள்ளவர்கள் வெங்காயத்தாள், காய வைத்த கருப்பு எள், கருஞ்சீரகம் ஆகியவற்றை சம அளவு எடுத்து அரைத்து கொள்ளவும் மாதவிலக்கு தடைபடும் காலங்களில் காலை மாலை இருவேளையும்  ஒரு ஸ்பூன் அளவுக்கு சாப்பிட்டு வந்தால் மாதவிலக்கு&#46;&#46;&#46;</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/pengalukkaana-paatti-vaithiya-muraigal/">பாட்டி வைத்தியத்தில் பெண்களுக்கான தீர்வுகள்Y</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>பிரசவத்திற்கு பின் உடல் எடை குறைய &#8211; 1</title>
		<link>https://neerodai.com/quickest-way-lose-weight-after-pregnancy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Aug 2019 00:40:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[அழகு குறிப்புகள்]]></category>
		<category><![CDATA[நலம் வாழ]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[beauty care]]></category>
		<category><![CDATA[beauty tips]]></category>
		<category><![CDATA[health care]]></category>
		<category><![CDATA[health tips]]></category>
		<category><![CDATA[paati vaithiyam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.neerodai.com/?p=2772</guid>

					<description><![CDATA[<p>பிரசவம் என்பது பெண்களின் மறுபிறப்பு என்றே சொல்லலாம். ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மகத்தான தருணம் தாய்மை அடைவது. தாய், குழந்தை இருவரின் உடல் நலத்தை பேணிக்காக்க நம் நாட்டில் பிரசவ சமயத்தில், பெண் தன் தாய்வீட்டுக்கு சென்று விடுவது வழக்கம். ஆனால் ஒரு கர்ப்பிணிபெண்ணுக்கு தரும் கவனம்&#46;&#46;&#46;</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/quickest-way-lose-weight-after-pregnancy/">பிரசவத்திற்கு பின் உடல் எடை குறைய &#8211; 1</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>எப்போது வீட்டில் விளக்கு ஏற்றுவது ?</title>
		<link>https://neerodai.com/veettil-vilakku-yetrum-muraigal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jul 2019 00:31:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[நலம் வாழ]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[nalam vaazha]]></category>
		<category><![CDATA[pengal kurippugal]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.neerodai.com/?p=2096</guid>

					<description><![CDATA[<p>எப்போது வீட்டில் விளக்கு ஏற்றுவது ? veettil vilakku yetrum muraigal வீட்டில் காலை மாலை என இரண்டு வேலையும் விளக்கேற்ற வேண்டும் என சாஸ்திரங்கள் கூறுகிறது. எங்கு நெய் அல்லது நல்லெண்ணையில் விளக்கு எரிகிறதோ அங்கு லக்ஷ்மி வாசம் செய்வதாக அர்த்தம் . பொதுவாக,விளக்கேற்றுவதில் இரண்டு&#46;&#46;&#46;</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/veettil-vilakku-yetrum-muraigal/">எப்போது வீட்டில் விளக்கு ஏற்றுவது ?</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>கருப்பு உப்பு சேர்த்துக்கொள்வதால் என்ன பலன்?</title>
		<link>https://neerodai.com/black-salt-benefits/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neerodai Mahes]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Jun 2019 08:37:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[உடல் நலம் - ஆரோக்கியம்]]></category>
		<category><![CDATA[கட்டுரை]]></category>
		<category><![CDATA[சமையல்]]></category>
		<category><![CDATA[பெண்கள் - தாய்மை]]></category>
		<category><![CDATA[health care]]></category>
		<category><![CDATA[health tips]]></category>
		<category><![CDATA[pengal kurippugal]]></category>
		<category><![CDATA[samaiyal]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.neerodai.com/?p=4120</guid>

					<description><![CDATA[<p>உப்பு என்பது ருசிக்காக மட்டும் உட்கொள்ளப்படுவது அல்ல. அது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் உறுதுணையாக இருக்கிறது. நாம் அன்றாடம் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் உப்பிற்கு, ‘சோடியம் குளோரைடு’ என்று பெயர். அவை ஒரு நபருக்கு, ஒரு நாளைக்கு, பத்து கிராம் உப்பு மட்டுமே போதுமானது என்று மருத்துவக் குறிப்புகள்&#46;&#46;&#46;</p>
<p>The post <a href="https://neerodai.com/black-salt-benefits/">கருப்பு உப்பு சேர்த்துக்கொள்வதால் என்ன பலன்?</a> appeared first on <a href="https://neerodai.com">நீரோடை</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
